Le bootcamp

Le bootcamp est une forme de Small Group Training inspirée par les programmes de préparation physique de la Navy américaine. Il privilégie un entraînement musculaire et cardiovasculaire.
Basé sur la solidarité, pour créer une grande synergie, le bootcamp se pratique en équipe.

LES AUTRES AVANTAGES DU BOOTCAMP

Grâce au bootcamp, vous profitez de la dynamique de groupe et vous vous dépassez lors de chacune séance. Grâce à l’émulation du groupe, les progrès sont décuplés.
Les bootcamp s’adressent aux personnes qui disposent d’un minimum de condition physique et de force.