reading list

L’objectif de cette liste est de vous conseiller les livres qui pourront le plus vous aider dans votre carrière en tant que coach à DAIE’S et dans votre développement personnel.

L’apprentissage continu est ce qui sépare les professionnels des amateurs. 

Liste de lecture

RENFORCEMENT MUSCULAIRE

– Aurélien Broussal : The Modern Art Of High Intensity Training

– Charles Poliquin : The Poliquin Principles

– Frédéric Delavier & Michael Gundill : La Méthode Delavier de Musculation 1 – 2 & 3

– Georges Hébert : Education physique par la méthode naturelle

– Maxick – Muscle Control

– Olivier Maurelli, Bruno Parietti, Marc Vouillot : L’haltérophilie Au  service de la préparation Physique

– Pavel Tsatsouline : Relax Into Stretch

– Pavel Tsatsouline : Enter The Kettlbell

– Pavel Tsatsouline : Power To The People

PLANIFICATION

– Christian Thibedeau : Black Book Secrets

– Dan Austin : Powerlifting

– David Joyce : High Performance Training For Sport

– Tudor Bompa : Serious Strength Training

PROPHYLAXIE

– Christophe Carrio : Un Corps Sans Douleurs

– INSEP : Recovery For Performance In Sports

– Kelly Starrett : Becoming A Supple Leopard

COORDINATION MOTRICE

– Gray Cook : Movement

– NSCA : Developping Agilty And Quickness

BIO ENERGETIQUE

– Jean Paul Doutrloux : Physiologie et biologie du sport

– Frederic Delavier & Michael Gundill : Guide des compléments alimentaires

COACHING

– NASM : Essentials Of Personal Training

– Les Essentiels D’Europe Active – Guide du Personal Trainer  

DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

– Dale Carnegie : Comment se faire des amis

– Jack Canfield : Success Principles

– Leo Babutta : Zen To Done