VOUS SOUHAITEZ UN COACHING SPORTIF INDIVIDUEL ?

VOUS MANQUEZ DE MOTIVATION ET NE SAVEZ PAR Où COMMENCER ?

Beaucoup de personnes ont pris l’habitude de s’entraîner seules. Compter sur des amis pour se motiver et s’entraîner ensemble est une formidable option, mais très souvent par manque de temps ou par incompatibilité d’horaire, on se retrouve vite à s’entraîner seul et la motivation s’estompe peu à peu.

Lorsqu’on débute, on ne sait pas toujours trop comment s’y prendre. Quels sont les bons exercices, les bonnes méthodes pour ne pas se blesser et progresser rapidement. Même avec de l’expérience, il arrive toujours un moment où l’on se retrouve confronté à un palier qui semble indépassable. C’est le cas de beaucoup de personnes, et c’est quelque chose que je comprends pour l’avoir moi-même vécu lorsque j’ai commencé à m’entraîner.

POURQUOI OPTER POUR LE PERSONAL TRAINING ?

Avec le coaching sportif individuel (ou personal training), vous êtes accompagné par votre coach en fonction d’un programme planifié en fonction de vos objectifs pour vous garantir les meilleurs résultats. Au delà de cela, vous apprenez aussi la bonne façon d’exécuter les exercices, les bonnes postures, la meilleure façon de vous entrainer pour progresser sans vous blesser.

Résultat, vous obtenez une transformation physique plus rapide et durable tout en améliorant votre santé et votre bien-être. Beaucoup de personnes sédentaires manquent de masse musculaire ce qui est un facteur essentiel de la perte de masse grasse. A Daie’s, nous sommes conscient de cela et nous prenons en compte votre niveau, vos contraintes et vos spécificités hormonales et physiques pour vous permettre d’obtenir des résultats incroyables. Mais ce sont nos coachés qui en parlent mieux que nous