Pourquoi avoir un coach sportif ?

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Il y a des raisons multiples pour que vous fassiez appel à un coach sportif. Souvent, lorsqu’on nous contacte à Daie’s, les objectifs sont spécifiques à chacun, mais les raisons profondes sont souvent les mêmes. Dans cet article, j’ai essayé de compiler ces raisons...
Comment bien choisir son coach sportif ?

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À l’heure des bonnes résolutions, une préoccupation pour beaucoup d’entre nous c’est d’être plus en forme, de bouger plus et de reprendre le sport. Ces dernières années, l’offre de coaching sportif est devenue pléthorique. Et le coaching...
Comment perdre de la graisse ?

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En cette fin d’année, vous pensez peut-être déjà aux bonnes résolutions que vous prendrez en 2020. D’ailleurs, à cette période, les salles de sport voient affluer un grand nombre de nouveaux adhérents qui restent seulement pour quelques semaines voir quelques...
Faire du sport pendant les fêtes de fin d’année

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Chaque fin d’année est une période délicate pour la plupart d’entre nous. Les fêtes de fin d’année riment souvent avec excès alimentaires, baisse de motivation, et moins d’activité physique.Ce n’est pourtant pas une fatalité, et vous pouvez y remédier. En effet,...
Comment lutter contre la cellulite ?

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Vous vous êtes sûrement déjà posé la question « mais pourquoi j’ai de la cellulite”? Cet amas de graisse considéré comme disgracieux est souvent un fléau dont beaucoup de femmes aimeraient se débarrasser. Dans cet article, on va voir ensemble comment lutter contre...