En cette fin...
Pourquoi le rôle de l’intestin dans la santé globale est si important?
Dans cet article, on a décidé de vous en dire plus sur le rôle de l’intestin dans la santé globale, un organe souvent oublié. Or, la muqueuse intestinale est la plus grande surface de notre organisme. Cette surface est le siège de nombreuses activités vitales,...
Les Belges, le sport et le fitness
La fin d’année approche, et avec l’équipe, on s’est dit qu’on allait vous partager des statistiques sur les Belges et le sport. On se base sur les résultats de l’Eurobaromètre de 2018 sur le sport et l’activité physique. Les Belges et le sport dans les...
Les 5 erreurs de gainage que je retrouve tout le temps, ou presque
De temps en temps, je quitte Daie’s pour pousser les portes d’une salle de sport classique. Et là, c’est toujours flagrant de constater que je retrouve toujours les mêmes erreurs. Dans cet article, j’ai décidé de faire un focus sur l’erreur de...
Faut-il vraiment pratiquer l’automassage ?
Dans notre dernier article, on vous parlait de récupération. On vous expliquait comment récupérer après vos séances d’entraînements. On passait en revue les stratégies de récupération existantes à la loupe. L’objectif était de voir ce qui pourrait vous...
Leroy Daie - Coach Sportif à Mons
Je suis coach sportif spécialiste de la transformation physique et le fondateur de Daie's. Notre mission avec mon équipe c'est de vous accompagner grâce au coaching sportif. Objectif : vous aider à être plus en forme, améliorer votre santé globale et vous accompagner pour perdre de la masse grasse et gagner du tonus musculaire.
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