Les limites de l’IMC

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Alimentation, Santé globale

Il y a quelques semaines, on avait vu ensemble comment perdre de la graisse. On soulignait le rôle crucial de l’alimentation et la façon de mieux comprendre nos comportements alimentaires pour agir. Pour aller plus loin, je vous invite à le lire et d’y découvrir...
Pourquoi avoir un coach sportif ?

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Santé globale

Il y a des raisons multiples pour que vous fassiez appel à un coach sportif. Souvent, lorsqu’on nous contacte à Daie’s, les objectifs sont spécifiques à chacun, mais les raisons profondes sont souvent les mêmes. Dans cet article, j’ai essayé de compiler ces raisons...
Comment bien choisir son coach sportif ?

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Santé globale

À l’heure des bonnes résolutions, une préoccupation pour beaucoup d’entre nous c’est d’être plus en forme, de bouger plus et de reprendre le sport. Ces dernières années, l’offre de coaching sportif est devenue pléthorique. Et le coaching...
5 mythes sur la nutrition

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Alimentation

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi ce nouveau régime, qui semblait pourtant si prometteur, n’a eu aucun effet sur vous ? Ou, pourquoi malgré votre assiduité à compter chaque jour, la moindre calorie absorbée, et ce, à la virgule près, vous ne sembliez toujours pas...